Συμβουλές για τον σωστό τρόπο μέτρησης σακχάρου

Γ.Ν.Μ. «Α.ΦΛΕΜΙΓΚ»
ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΙΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ – ΙΑΤΡΕΙΟ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥ ΠΟΔΙΟΥ «ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΒΟΓΙΑΤΖΟΓΛΟΥ»
ΑΠΛΕΣ, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΔΙΑΒΗΤΗ

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΑΥΤΟΕΛΕΓΧΟΥ ΟΙ ΜΕΤΡΗΤΕΣ (ΑΝΑΚΛΑΣΙΜΕΤΡΑ)
Για να μετρήσετε το σάκχαρο σας αρκεί μόνο μία μικρή σταγόνα αίματος.
Συμβουλές για τον σωστό τρόπο μέτρησης:
• Καθαρίστε καλά το δάκτυλο σας πριν κάνετε την μέτρηση, όμως ΜΗΝ αφήσετε επάνω οινόπνευμα (λανθασμένη μέτρηση)
• Κατά προτίμηση τρυπήστε τα πλάγια ή την άκρη του δακτύλου και ΟΧΙ το κέντρο (πονάει περισσότερο)
• ΜΗΝ ελέγχετε το σάκχαρό σας πιο συχνά από όσο σας συμβουλεύει ο γιατρός σας. (Λυπηθείτε, αν όχι τις ταινίες, τουλάχιστον τα δάχτυλά σας!!!)
• ΣΗΜΕΙΩΣΤΕ τα αποτελέσματα των μετρήσεών σας σε ημερολόγιο αυτοελέγχου (ή και σε απλό χαρτί, σημειώνοντας δίπλα τις μέρες και ώρες μέτρησης). ΝΑ ΤΑ ΕΧΕΤΕ ΠΑΝΤΑ ΜΑΖΙ ΣΑΣ όταν επισκέπτεστε το γιατρό. ΜΗΝ φέρνετε μόνον το μετρητή, βασιζόμενοι στη μνήμη του μετρητή.
• Σε περίπτωση υψηλών ή χαμηλών τιμών, προσπαθήστε να βρείτε την αιτία (παράλειψη γεύματος, υπερβολικό φαγητό, άσκηση, αρρώστια, κ.τ.λ.) και να την σημειώσετε.
• Ελέγξτε την γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη σας (HbAK) περίπου κάθε 3 μήνε5 (δείχνει τον μέσο όρο των επιπέδων σακχάρου σα5
των προηγουμένων 2-3 μηνών -«μαρτυριάρα», όπω5 την αποκάλεσε ασθενή5). Πρέπει να είναι κάτω από 7%.
• ΜΗΝ ελέγχετε το σάκχαρο με 2 ή περισσότεροι μετρητέ5 γιά σύγκριση. Θυμηθείτε: Το πιο αξιόπιστο σάκχαρο είναι του μικροβιολόγου. Κανένα ανακλασίμετρο δεν είναι ακριβείας – όλα έχουν απόκλιση τουλάχιστον 5%, και η απόκλιση είναι ακόμα μεγαλύτερη σε υψηλέ5 τιμές.

Σχετικές δημοσιεύσεις